Spesso, nei momenti di difficoltà, capita di puntare il dito in primo luogo contro se stessi. Chi è più solito sperimentare l’autocritica, spesso è anche chi soffre di più durante le crisi. La Compassion Focused Therapy si fonda sul presupposto che, proprio per questa ragione, sia importante saper utilizzare delle strategie auto-calmanti e rassicuranti. Imparare…
di Renzo Ardiccioni – Professore associato – Le Mans Université Felicità e lavoro a prima vista sembrano due termini contrastanti, ma le cose non stanno proprio così. In effetti, siamo abituati a considerare il management in termini di strutture, produzione, efficienza, competenza e così via. Si percepisce, quindi, un chiaro senso di verticalità. L’organizzazione viene di…
Nata dal lavoro di Jeffrey Young, la Schema Therapy è diventata negli ultimi anni un modello teorico e un approccio psicoterapeutico sempre più utilizzato dai clinici di tutto il mondo. Combinando elementi e tecniche della terapia cognitivo comportamentale, della teoria d’attaccamento, o dalla Gestalt, la Schema Therapy risulta efficace nel trattamento di numerosi disturbi, come…
“Per fare un figlio ci vogliono tre generazioni”. Con questa frase riportata dal Talmud, Filippo Muratori presenta il suo libro “Manuale di psicoterapia breve per i disturbi emozionali nei bambini“, pubblicato da Fioriti Editore. Il testo presenta un modello psicoterapeutico che ha dimostrato la sua efficacia in specifiche situazioni, come quella di un bambino con…
L’abuso di sostanze è in agguato per chi assume alcol, nicotina, cannabis, eroina o cocaina. Coloro che avvertono i segni iniziali della dipendenza e vogliono capire cosa fare per recuperare il controllo della sostanza, e della loro vita, dovrebbero cercare assistenza. “Affrontare la dipendenza. Strategie cognitivo-comportamentali per fronteggiare il disturbo da uso di sostanze“, novità di Fioriti…
Non sempre i bambini riescono ad aprirsi facilmente con il loro terapeuta. Talvolta, per loro, certe esperienze sono troppo difficili o complesse da condividere. Allo stesso tempo, il terapeuta potrebbe aver bisogno di una guida per superare tali ostacoli. Questa è la motivazione che ha spinto Paul Stallard a sviluppare “Think Good, Feel Good. Allenati…
Tutti possediamo la capacità di immaginare. Grazie all’immaginazione possiamo visualizzare ricordi autobiografici, eventi che potrebbero accadere nel futuro, nonché possiamo produrre nuove scene con un contenuto irreale. Con l’imagery rescripting è possibile modificare il decorso degli eventi attivati dalla memoria e guidarli verso un decorso più favorevole. Come sostengono diversi dati, questo approccio permette di…
Recentemente è stato pubblicato il documento finale della “Consensus Conference sulle terapie psicologiche per ansia e depressione”, costituita con il patrocinio dell’Istituto Superiore di Sanità dopo un convegno organizzato a Padova nel novembre 2016 da Ezio Sanavio, Professore di Psicologia clinica all’Università di Padova. A quel convegno era stato invitato David Clark, che aveva presentato…
La terapia di esposizione è un approccio efficace per il trattamento di disturbi d’ansia, nonostante questo, un numero considerevole di pazienti non riesce a beneficiarne o sperimenta un ritorno della paura dopo il trattamento. I recenti progressi raggiunti nelle aree di apprendimento ed estinzione della paura hanno portato alla formulazione di un nuovo modello concettuale…
A volte bisogna essere supereroi per superare le difficoltà che la vita ci mette davanti. Disastri naturali, pandemie, lutti, ma anche semplicemente i problemi quotidiani che possono accadere comunemente. Mettersi tutto questo alle spalle può sembrare davvero un’impresa impossibile se non si dispone di superpoteri. Nel video che trovate in calce, Elena Bratta, psicologa cognitivo-comportamentale…
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